Apnea agonistica

L’apnea agonistica è unadisciplina ufficiale gestita in Italia dalla FIPSAS (Settore Attività Subacquee), che ne regolamenta i record, i protocolli di sicurezza e i campionati nazionali. Lo sport si divide nettamente tra discipline praticate in piscina (Indoor) e discipline in acque libere (Outdoor, mare o lago).

Specialità Indoor (Piscina)

Le gare in piscina si basano sulla gestione del tempo (statica) o della distanza orizzontale (dinamica):

• Apnea Statica (STA): l’atleta trattiene il fiato stando immobile, con le vie respiratorie immerse.
• Dinamica con Attrezzi (DYN): massima distanza percorsa in orizzontale usando la monopinna o le due pinne.
• Dinamica senza Attrezzi (DNF): massima distanza percorsa a rana subacquea.
• Apnea Endurance (Speed & Endurance): prove di velocità su distanze fisse (es. 4x50m o 8x50m) in cui conta il minor tempo totale, inclusi i recuperi in superficie.

Specialità Outdoor (Acque Libere)

Le gare in mare o lago si focalizzano sul raggiungimento della profondità lungo un cavo guida:

• Assetto Costante con Attrezzi (CWT): discesa e risalita in profondità usando pinne o monopinna.
• Assetto Costante senza Attrezzi (CNF): discesa e risalita senza l’ausilio di pinne, sfruttando la sola forza di braccia e gambe.
• Immersione Libera (FIM): l’atleta scende e risale trazionandosi esclusivamente con le mani lungo il cavo.

Requisiti per l’Agonismo

Per entrare nel circuito delle Gare Nazionali FIPSAS è necessario:

1. Avere un’età minima di 10 anni per l’immersione in apnea.
2. Possedere il certificato medico d’idoneità agonistica specifico per il nuoto subacqueo/apnea.
3. Essere tesserati presso una società affiliata FIPSAS.
4. Aver conseguito il brevetto di apnea di livello adeguato (es. 2° grado FIPSAS o superiori per l’outdoor avanzato).

I regolamenti ufficiali aggiornati sono scaricabili direttamente sul portale federale ai link dedicati al Regolamento Nazionale Apnea Indoor e al Regolamento Nazionale Apnea Outdoor.

Se vuoi approfondire, posso indicarti dove seguire un corso federale vicino a te. Quale aspetto ti interessa di più? Scrivici a roma@fipsas.it